In Kontakt mit Hatha Yoga nach Iyengar bin ich mit 13 Jahren gekommen. Damals waren die Yogastunden oft eher eine qual, ich fühlte mich steif, unbeweglich und mir wurden gefühlt alle „Beschwerden“ in meinem Körper präsentiert. Doch im Savasana war meistens irgendetwas anders als zu Beginn. Ich fühlte mich, meinen Körper. Die Muskeln spürten sich warm und durchblutet an. Meine Gedanken waren oft etwas sanfter und mein Atem existierte plötzlich.
Bis zu meinem 25 Lebensjahr war Yoga eine on und off liebe. Phasenweise unrelevant, phasenweise sehr präsent und voller neuer Erkenntnisse.

Ausbildung
Eigene Yogapraxis seit 2004
2020/2021 Spirit Yoga 200+
2021 Yoga für ältere mit Sabine Klein
2021 Postnatal Ausbildung mit Patricia Thielemann (Spirit Yoga)
2022 One to One – Yoga personal mit Daniela Bläsing und Andrea?
Stil
Ich unterricht eine dynamische Vinyasa Yoga Praxis, die sich durch eine langsam, kraftvoll und dennoch fließende Methode auszeichnet.
Der Fokus liegt dabei immer auf der Wirkung der Asana und nicht darauf sich irgendwo rein zu zwingen.

Super Efficient
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Deeply Committed
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Keith Marshall
Designer

George Williams
Developer

Julia Castillo
Client Service
